Gatos inspirados em Pilates....será?

Oiii amigas,

Muito obrigada pelos comentários carinhosos no post anterior, ameeei escrever o post que fiz, e adoreeei que adoraram e ainda acrescentaram mais itens de sorte!kkkkk...GATO=SORTE!;-)

Bom, como hoje é sexta, venho fazer um post de dicas de saúde, já que no fim de semana sempre comemos além da conta e dormimos até mais tarde....para nos inspirar a ficar em forma e manter os músculos elásticos...eis, meus gatos:

Antes de acordarem, lembrem-se sempre de se espreguiçar, isso evita possíveis lesões...portanto, como manda a Preta: " todos se espreguiçando bem demoradamente e sem pressa..."

Depois: " Alongue as costas, respire e solte...relaxeee....zzzzzzzzzzzzzzzz.....ops, mas não durmam denovo que nem eu! Essa regra não é legal pra humanos que tendem a acordar com muitas dores se não dormirem retinhos com seus travesseiros anatômicos da..."NASA" kkkkkkkkk....

"Nem sei explicar essa posição, mas é simples! Me copiem!Contem até 30..."rsrsrs

"Agora...pro outro lado...1, 2, 3.....30!"

Em seguida: " Alongue as pernas, coloquem o mais alto que puderem levando os pés em direção da cabeça, e, contem até 30seg..."rsrs

" Pronto, agora sente-se e tome uma decisão....levantar, ou:"

"Deitar por mais 5 minutinhos...ou..."

"Chamar alguma compania pra dormir de conchinhaaaa....rsrsrsr!"

E tenham, bom sonhos....

"E aí? Gostaram da aulinha de preguiça, alongamento e dormir? Vamos praticar? Nada melhor né!rs

Desejamos um fds maravilhoso pros nossos amigos gatos, pras mamães e papais gatos!;-)

Bjinhaaaaaus